второй, Вот у меня ниша типа как у тебя,но в ширину больше,а в высоту только только 49 влезет,а в низу у меня ресивер Ямаха,блю рэй плеер,двд плеер,2 ящика под ауди диски,с лева /права колонки + гиганский сабфуфер,а дальше по краям какие то шкафы жены.
Но саб я очень редко включаю,мамке по голове бьет(она так грит),но он реально ацкий)).
YRA62, Как спина?Пиво помогает?

Только оно и приносит облегчение, как душевное так и физическое. Но! Я стараюсь не злоупотреблять этим наркотиком.
Скучно дома сидеть одному. Мне стало даже интересно сидеть в очередях в поликлинике, там хоть с пенсионерами посудачить можно. Молодёжь-то вся сидит уткнувшись в смартфоны. Я тоже могу конечно, но у меня не такой большой экран в телефоне и дежурные очки не очень для этого подходят. Глаза быстро устают.
Это по молодости я был в таких местах неразговорчивый, когда в очередях сидел, а теперь только повод дай. Наверно это старческое. Или просто скучаю по болтовне в обществе. Приходилось мне по жизни за последние 20 лет 3 раза лежать в стационаре. Так я каждый раз в своей палате обязательно находил соседа-болтуна. С которым можно хоть о чём беседовать. Иначе от скуки с ума сойдёшь, не помогут ни книги, ни планшет.

YRA62, рановато ты чет подался в когорту болтунов в поликлинике)).

А чем заниматься сидя по часу в очереди? А держать свой язык за зубами я долго не могу. Лишь бы было с кем начать. В США таких как я, в лучшем случае посылают подальше...

andr62, Работает у нас водителем один мужичок, на 8 лет меня старше, неугомонный член партии "Яблоко", на предприятии он ещё и член профкома. На работе толку от него мало, больше вреда. Руки у него из жопы, с больничного не вылазит. Вот тот болтает так болтает...В поликлинике может всех врачей довести до белого каления, и не только их. Хоть кого в любом учреждении, включая нашего директора. Тот с ним уже старается не связываться. Так вот, про больничку: сам был свидетелем как он за первые 15 мин в ожидании своей очереди успел среди толпы почитать лекцию о негативных действиях нашего Президента и правительства и дал характеристики всем, кто был рядом на тот момент. И указал как надо нам всем поступать по жизни. И смех и грех, короче. Постоянно носит с собой в обычном полиэт. пакете какие-то бумаги: требования, прошения, иски... Я ему уже как-то дарил кожанную папку на молнии для солидности и прикалываясь, с ней мой сын ещё в институт ходил. Кстати, этому мужичку очень нравится со мной общаться. Только я его и понимаю, хотя в душе я просто тоже над ним прикалываюсь.

YRA62, Ну, и как процедуры помогают? Вообще, какой диагноз? Снимок то сделали?

С понедельника ставят уколы, по 3 укола за раз и "амплипульс". А мне, ни хуже ни лучше. Врач сказал сделать МРТ в воскресенье(скидки в этот день в Красноярске) и прийти к нему в понедельник. Пока диагноз-остеохандроз, но может быть и грыжа. МРТ покажет.

А то есть то, с чего я тебе советовал начать неделю назад))) может я стану твоим консультантом?))) Удалённо лечение по интернет форуму

Да я и сам это знаю, проходил уже с шейными позвонками 3 года назад. Но не хотелось мне эту бодягу снова разводить, думал пройдёт с меньшими затратами. Понятно что снимок МРТ всё более-менее точно скажет, делал знаю.

YRA62, позабудешь про котлеты кушай творожок(с),что еще сказать.