Цитата:
|
Цитата:
|
Курил 10 лет. Начал когда мне было 15 лет. В последнее время, перед тем как бросить, выкуривал около 2-х пачек в день. Однажды сидел в машине и ждал девушку (свою будующую жену). Как всегда привычно закурил... А курить мне очень нравилось. И процесс и вкус! Так вот, курю значит, и вдруг ни с того ни с сего, мысль такая в голову - блямс! А зачем я это делаю?! Сам себе отвечаю - НРАВИТСЯ!
И тут внутренний голос говорит: " Хорошо, это ОДИН плюс, а минусов сколько? Давай посчитаем: 1. Вонь постоянная изо рта. Девушку целую, а она морщиться. Неприятно. 2. Зубы желтые и быстрее портятся. 3. Руки вонючие. 4. Кожа и цвет лица плохой. (Сравните курящего и некурящего человека, для женщин особенно актуально). 5. Быстрая утомляемость. 6. Осознание того, что ты "сидишь" на чем-то. 7. Утренний кашель с вонючей тёмной мокротой. 8. Пробежал 10 метров и задохнулся. 9. Самое главное - ты каждый день, планомерно, с утра до вечера, сознательно, сам гробишь свой организм. Подумал я над этим... Сигарету не докурив в окно, и абсолютно все курительные принадлежности полетели туда же... Дня три прошло нормально. Потом начало колбасить. С каждым днём всё сильнее. Ломало, крючило, задыхался, особенно по ночам. Помогла гордость и самомнение. Всегда говорил себе - Кто сильнее? Ты или эта вонючая палочка??!!! ТЫ!!!! Недели через три был пик ломки, потом отпустило. Потом была грандиозная пьянка. Так вот на ней рука жила своей жизнью. Всё время я её ловил, когда она уже сигарету схватила! :D Какой был кайф, когда я наутро проснулся и понял, что я одержал очень важную победу над собой и над этим злобным миром! :D Я НЕ закурил ПО-ПЬЯНИ!!!! После этого психологически стало легче. Рецидивы жуткого желания закурить случались периодически, но примерно через год резко пошли на убыль... Не курю почти 6 лет. Здоровье улучшилось очень сильно. Даже говорить не буду. Это и так наверное понятно. Безумно этому рад. К запаху сигарет отношусь с отвращением. Просто на дух не переношу. НИКОГДА не буду курить. А как бросить? Нужно просто понять - хочешь ты убивать себя планомерно, или хочешь сберечь своё здоровье для себя любимого, для семьи, детей, родных, внуков. Вот как-то так... А чем занять себя в пробке? Сосал леденцы и слушал интересные аудиокниги. И голова занята, и рот! :good: |
Цитата:
а раз по синьке не сорвался, то по трезвяку - тем более первые два года после бросания очень часто снилось, что начал курить, потом всё реже и реже, каждый раз в холодном поту просыпался :dash2: |
Цитата:
|
Цитата:
форуме... А так пойду и .... хотя против! |
Кушать надо вместо дымящихся палочек.
|
Цитата:
|
Начал курить гдето с 15 лет, это 20 лет стажа курения (я столька не работал) купил таблетки ТАБЕКС (не сочтите за рекламу) не курю уже два года, иногда хочеться конечно затянутся но не берусь. А так со здоровьем сразу чуствуется разница да во всем чуствуется, и вкусовые и обоняние совсем другое.
|
|
Текущее время: 14:51. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vB.Sponsors