Когда нельзя но очень хочется, то можно. :)

От сахара диабета не будет. Диабет от другого случается.
А вот от заменителей сахара сейчас дохтуры говорят, что рак можно заработать.

Вот она, рыба моей мечты:good:только плечи чуть поуже сделать....
<a href="https://ibb.co/4ZzBTmN"><img src="https://i.ibb.co/xSWVjC5/photoeditorsdk-export.jpg" alt="photoeditorsdk-export" border="0"></a>

второй, я б ей вдул!

Ребята, ну у меня диабет... Причин миллион. От сахара диабет будет. Если жрать его много. А еще от нервов, лишнего веса, неправильного питания. Может быть наследственный и т.д. Я налетел на него в прошлом году летом. Работы было днями и ночами, нервов миллион, ел как придется... После очередной ругани с проектировщиками вечером заболела голова, утром не перестала. Померил давление - 230/140. Взяли анализ крови, а там капец. Сахар за 20 единиц. Хотели сразу на скорой в больничку отправить. Самое главное, чувствовал себя нормально, если бы не голова. До этого вообще не парился из-за давления и т.д. Таблетки, питание... Целенаправленно скинул почти 20 кг с сентября прошлого года. Пересмотрел рацион питания. Первое время было не то что трудно, не привычно есть понемногу 4-5 раз в день. И вроде меньше есть не стал, а вес стал уходить. Сейчас сахар 5-5,5 единиц, лопаю по одной таблетки в день (не каждый день), раз в неделю тыкаю палец для контроля глюкометром (кстати, абсолютно не больно специальной штучкой).
Алкоголь пить можно, только не сладкий. Водку, коньяк, сухое вино и даже светлое пиво можно. В разумных пределах. Так что спрашивайте, если что. Если сахар не держать в норме, можно получить проблемы с глазами, сосудами на ногах, почками и т.д. Полезна физическая нагрузка. Снижением веса и физнагрузками можно вообще уйти от таблеток и при благоприятных условиях загнать это дело в состояние ремиссии. Но совсем уйти от этого уже никогда не получится. И диабетчиков, как оказалось, просто дохрена. А сидеть на инсулине очень хреново. Есть у меня знакомые на инсулине.
Да, я не сладкоежка и никогда им не был...

Андрей НМ, так и есть. У коллеги брат так же, после того как залетел, стал спортом заниматься и вроде всё ок, даже без инсулина обходится. Но всё равно надо нагрузку соблюдать и диеты. Сахара пережрал. Реально там в чай-кофе типа по 4-5 ложек фигачил, газировку пил, и прочие торты-пирожные. Я уже много лет как про такое услышал, так чай без сахара пью. Вообще газировку практически не пью. Максимум стакан раз в месяц. Торты - кусочек раз в месяц. И т.д. и т.п. ну нафиг. Мне и без сахара хорошо.

У меня брат инсулинозависимый на 100%, последние пару лет ходит с помпой (автоматом вводиться инсулин), до этого на уколах. Абсолютно без лишнего кг веса. Диабет может быть и от стресса по жизни. Он грешит, что он у него возник после серьезной автоаварии или/и хватанул дозу радиации на полигоне. Причем произошло резко, не было ни каких предпосылок, сразу стало плохо, скорая, кома, госпиталь и.... все.... полностью инсулинозависимый + через год клапан в серце. Даже полковника не успел получить, комиссовали по здоровью. Хорошо хоть квартиру дали. Первые 2 года, пока привыкал к своему состоянию были тяжелые и для него и для всех родственников. Тяжело привыкал к тому, что нагрузку на организм надо дозировать равномерно. Пару раз его вытаскивал из сахарной комы. Приезжаешь к нему (дети еще маленькие были), он не в адеквате, и не знаешь, то ли забыл уколоться, то ли наоборот лишнее кольнул или перепутал (а тогда надо было колоть 2 укола: так называемый быстрый инсулин, и длительный). Силы у него полно, померить сахар не дает, приходилось скрутить что б взять кровь на сахар. один раз пришлось приложиться. В общем не пожелаешь ни кому.
Сахарозаменителями не пользуется совсем, ибо сильно его потребление влияет, кроме печени, на зрение.

Byaka, в моей ситуации интересный семейный эффект. Все перешли на мой рацион питания. Сын вообще сказал, ему такая еда нравится. Сын "скинул" 8 кг, супруга стала стройной :). Полностью отказался от свинины, белый хлеб и раньше не ел, сладкий чай не пил, стал больше есть свежих овощей (помидоры, огурцы, капусты) и зелени. Но появилась огромная проблема. Гардероб. Все штаны сваливаются.
Инсулин - это уже крайняя мера, если только диабет не наследственный или не запущенный.

Андрей НМ, ну в 2005 году устроился в одну контору, там был молодой чувак. Худой. Он был диабетик. Я не вникал. Но он просто ходил получал инсулин по четвергам на неделю и колол его. А так я тоже не ем белый хлеб. Только чёрный иногда. Или лаваш раз в месяц. Не знаю, напугали меня все эти диабетики, мне как то и не хочется ничего такого :)))

vop, у твоего брата просто поджелудочная "тормознула". И скорее всего было какое-то внешнее воздействие.
Я даже ни на какие учеты не вставал. Через месяц после этих событий я сахар привел в норму. И кровь по всем показателям тоже. Теперь просто стараюсь держаться в рамках. На праздники могу себе позволить пищевых излишеств, но если честно, уже привык и вкусовые восприятия поменялись. Многие "вещи", которые раньше ел с удовольствием, сейчас просто не нравятся.