Спортсмены и те кто ведет здоровый образ жизни.
 

Интересно узнать на сколько спортивные и здоровые владельцы Рено :)
Кто каким спортом занимается, занимался, увлекался и т.д. (шахматы - тоже спорт).
Советы по здоровому образу жизни, спортивные достижения, события, юмор и т.д.

Начну с себя :)
Сейчас занимаюсь:
-Понедельник, среда, пятница - бокс
-Понедельник, четверг - йога
-Остальные дни и когда есть время - бассейн, спортивный зал, пробежки на свежем воздухе.
В виду сильной занятости конечно бывает пропускаю занятия, но стараюсь свести это к минимуму. Наверное поэтому еще не женат :)
С 12 лет занимался вольной борьбой, рукопашным боем, плаванием, ну и физкультуру не пропускал :D
но физико параметрические данные у меня не выдающиеся - вес всего 65 кг., и рост 175 :sorry:

Вот и сейчас убегаю на йогу... :D

Allexus, :clapping:. Я вот только в бильярд, иногда :sorry:

Сам не спортсмен, но сын увлекся виндсерфингом и я теперь в качестве техника: снаряжение загрузи, привези на место "каталки", разгрузи, собери, спусти на воду и т.д. Он по "морю" гоняет, а я все лето на берегу жарюсь. :) Сам пробовал - не получается, а со стороны очень нравится смотреть. :)

когда в 6 лет побили во дворе, оцет ответ на греко-рисмскую борьбу и до 12 лет занимался по 2 тренировки в день! за это время куча наград, но нету ни одного вылета с пъедистала и только одно 3-е место на чемпионате Красноярского края! потом по совету врачей из-за искривления позвоночника бросил борьбу и пошел на водное поло, чем занимался до 16 лет: 6 дней в неделю по 2 тренировки и спортивный лагерь с 6-ю тренировками в день по 2 месяца! в обоих видах 1-ый взрослый разряд
когда переехал в мыскву времени стало очень мало на дорогу и пошел в тренажерный зал....но вылезжа киста копчика, которая была врожденная, а проявилась из-за борьбы(нагрузка на позвоночник), потом осложнения и форму совсем потерял: при росте 181 вес 130....но вот месяц назад начал входить в прошлое привычное русло и за месяц сбросил уже 9 кг!))
вот такая вот у меня спортивная карьера)

3 - й год посещаю тренажерку, занимаюсь с (личным)тренером, началось все после того ,как я бросил курить и стал расти в "ширь"))), весил 112,5 кг, теперь 90, осталось еще 10 и буду совсем стройняшкой))))

Немного юмора.
Как вам такие тренировки? :)
http://www.youtube.com/watch?v=PJk0zJ5fWKc

С 14-ти лет волейбол и рукопашный бой.
Волейболом занимался до 20 лет. В школе потом в институте был капитаном команды, выигрывали различные награды на районном и областном уровне. После института как-то это дело забросил.
Рукопашкой занимался до 26 лет. Потом серьёзная травма, а затем страшная авария. Как-то всё вместе...
1,5 года назад весил 110 кг. Начал восстанавливать форму. Сейчас занимаюсь фитнесом, ну и грушу конечно колочу, но уже без фанатизма. На данный момент вешу 82 кг. :)
Секрет прост - самодисциплина, тренировки и... МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!! :)
А ну и ещё конечно - 6 лет назад БРОСИЛ КУРИТЬ! Считаю это своим самым важным достижением в борьбе за здоровье.

Также точно было, только в другом порядке, в этом момент главное руки не опустить.
А я вот не могу себя заставить,научи как получилось????

А по теме мастер спорта по футболу. Играл профисионально с 7 лет год назад закончил.
Полетело колено: разрыв боковых связок, мениска.

уважуха, это реально важное достижение!

Бокс - юношеский разряд! По "взрослому" не пошел, хотя тренер тянул. Пожалел здоровье, юность бурная была в 90-е, сотрясов хватало)))
Там потом по легкому, качалочка, по мешку работал и то больше для аэробной нагрузки да чтоб руки помнили...
Сейчас - офис спокойный ритм жизни, бассейн 3 раза в неделю.

Ребенок... - выматывает на 100%, после прогулок с ним о занятиях спортом даже думать не хочется...

а еще несколько лет назад.. плавание, большой теннис, в школе-институте - русбой....

Этим все сказано... Занимаюсь с 6 лет. Дошел до "В" класса. Достаточно много региональных призов, ну и в столице "в грязь лицом" не ударял. Потом женился, бросил, опять пришел, родился сын, бросил, сын подрос, пришел с сыном, опять бросил, родился и подрос второй, опять пришел,.... это кайф!

Вот тема. Там я очень подробно про себя изложил. :)
http://www.fluence-club.ru/forum/sho...?t=1106&page=4

Из-запрофиля своей работы - спорт каждый день:тренажерный зал,рукопашный бой,марш броски и собственно сама работа.:bb:

Алиен Карр (легкий способ бросить курить)Есть аудиокнига, есть фильм, есть просто книга.Это реально помогает у меня на работе почти все побрасали.Люди курили по 30 лет.Сам бросил уже как 3 года.Случайно книгу прослушал.

deniskizim, пробовал полдня не курил и все.

Флюховод, Значит гипнозо устойчивый!Цыганей можеш не боятся)

Флюховод, Это как раз ИМЕННО тот случай, когда тебе никто на свете в этом вопросе не поможет. Надо самому твёрдо решить.

Мож куда закинуть, где табаку нету?

Викtор, А смысл? Человек хочет курить! Хоть 10 лет без табака... Или чего другого. Ему этого ХОЧЕТСЯ и он об этом будет думать. Когда он доберется до желаемого объекта - первым делом он закурит.
Физическая зависимость проходит буквально за несколько дней. Это мозги требуют "ДАВАЙ ПОКУУУУУРИМ!!!!!!!" :)

Поэтому я и бросил куриль Карр обьяснил мне что это наркотик.А я не хочу от сигарет зависеть.И