Двигаться надо больше
)) Есть интересное английское шоу "Безумные дегустаторы" - там парочка питается в точном соответствии с определенным периодом времени, до и после идут тесты у врачей. Недавно у них "эпоха 70ых" была - англичане в среднем сильно превышали норму суточных калорий, при этом средний вес по записям врачей был меньше современного населения. Просто люди куда больше двигались - сжигали калории.
ЗЫ Про калорийность пива - это миф. Достаточно посмотреть на бутылку. А вот орешки/чипсы и т.д. калорийность имеют огого. Поэтому просто пиво можно пить хоть до отказа почек - вес не наберешь