Цитата:
Сообщение от Byaka
не, я уже мёрзну в холодной воде
|
лишний вес есть? я сбросив 10 лишних кг стал меньше мерзнуть, нагрузка на сердце снизилась определенно. Но пришлось отказатся полностью от мучного и сладкого, и еда по расписанию, больше белковая. За пол года без тренировок и химии 10 кг удуло.