Ну как раз речь про выносливость. Вообще говоря - или то или то. Силовые тренировки как раз снижают выносливость, это известный давно медицинский факт. Да и чисто технически - если ты бежишь и условных 2 кг "ненужных" бицепсов/трицепсов тащишь на себе или 6 кг, разница вполне понятна. А там и спина и плечи и грудь - при беге это вообще ненужный груз, при плавании на длинные дистанции тоже особо сила не нужна.
Кстати по поводу "поплотнел" - стандартная беда всех, кто "железом" увлекался по молодости. Питаться привыкли "чтоб массу набрать", нагрузки с прекращением тренировок падают резко и приплыли.
P.S. Кстати еще о генетике - шерпы, например, потому прекрасно себя чувствуют в горах, что у них повышенное содержание гемоглобина в крови. Генетическая аномалия. Они потомки одной из веток древних людей т.н. "денисовцев", недавно генетические исследования подтвердили это.
|