oreh, По поводу проблем с защемлением нервных корешков в позвоночнике проходил неоднократно всяких мануалов, остеопатов, да помогают их манипуляции какое то время, но сидящий образ жизни возвращает проблему, не быстро, но возвращает. Поэтому надо двигать чресла, хорошо помогает ходьба 6к шагов/ день, и более, сам не поверил, но работает, ну и само эффективное, это самому гнуть и разминать тельце, но это кто будет делать в 50 и более лет? Ну и кроме стакана и муя ничего тяжелее не поднимать))
__________________
Нажмите здесь, чтобы увидеть весь текст
|