Бросить сцепление при включенной передаче и нажатом тормазе.

[e-LenaS]

Напомню "на уровне блондинки"! Если Вы вспомните, как учились когда-то трогаться, то поймете....:
1) учебные машины убиваются, конечно, но не так уж и быстро)))))
2) ишшо пару-торйку дней и вы забудете про такие неурядицы, это всего лишь инерция привычки))))))))
Все наладится быстрее, чем пострадает трансмиссия