Моторное масло, фазорегулятор, как часто менять масло

[abc26]

Всем привет!
Потихоньку наступает время замены масла.
В прошлый раз менял в каком-то специализированном "масляном" центре и там рекомендовали (а может и просто развели меня) масло Motul. Собственно его и залили.
Вчера сфоткал шильдик с пробегом и типом масла - написано - Motul X-CES5 5W40.
Прям такое не могу найти в продаже, может уже маркировки другие какие то сейчас, думаю это такое - 8100 X-CESS 5W40.

Но есть мысль сэкономить и залить ELF Evolution SXR 5w40 оно раза в полтора дешевле от предполагаемого Мотула.
Кто что посоветует? Не сильно Эльф хуже?