Моторное масло, фазорегулятор, как часто менять масло

[Анатолий*]

Народ я новенький и что-то до конца не пойму,подскажите в ситуации: флюенс 1,6 мкпп 2011 г. 80 т. пробег двигатель заводится на холодную, как трактор, (люди оглядываются,самому страшно, может завтра запишу звук выложу), в течении 2 секунд, потом норм, при движении никаких замечаний, в течении дня запускается норм. Этому причина фазорегулятор? Насколько это серьезно( проигнорить без последствий получится ли)?масло елф 5-40,свечи,фильтры менял 100 км.