Как бросить курить?

[Felix20]

Зачем бросать что-то. Курите на здоровье. Почти вся наша жизнь происходит автоматически. Она случается. Нахуа, эти волевые акты, хе хе. Ну захотел курнул, захотел взял конину зацепил бухнул

[dondigidon_85]

я примерно так и делаю, пью конину, курю Ну это ж вроде как не правильно?

[Felix20]

Сообщение от dondigidon_85

я примерно так и делаю, пью конину, курю Ну это ж вроде как не правильно?

А кто сказал, как правильно, Иисус? Главное расслабиться, вот сегодня я расслабился, трезвый валяюсь, без напряжения)))

[dondigidon_85]

не, я много работаю, расслабить меня может только сон или коньяк.
Сегодня вот развеились, на матч скатались.

[La famille]

2 препарата пробовал и ничего... Есть желание на 50 процентов.

[dondigidon_85]

Сообщение от La famille

2 препарата пробовал и ничего..

а в чем проблема собственно? там нет физической зависимости, как от наркотиков и алкоголя, бросить курить легко, главное наличие мотивации и желания. Будет у меня желание, опять брошу, не вижу трудностей.

[Сергей Ялунин]

Сообщение от dondigidon_85

а в чем проблема собственно? там нет физической зависимости, как от наркотиков и алкоголя, бросить курить легко, главное наличие мотивации и желания. Будет у меня желание, опять брошу, не вижу трудностей.

Бросить курить легко...Я сто раз бросал...

[Felix20]

Можно не бросать, а допустим, снизить частоту потребления. Это, как с алкоголем - 1литр, потом 0,5литра, 0,25л и тд... Такой способ возможен, и часто эффективен - 3пачки, 2пачки, 20сигарет, 15сигарет, 10сигарет...Потом зафиксировал 5сигарет и нет проблем))

[Felix20]

У меня на работе так женщины-матери средних лет курят. В течение раб дня 2-3сиги, утром одна и вечером одна сига. Бросить не хотят, ибо нравится курить и не напрягает. А вот такая доза никотина и смол даже чем то полезны))

[Felix20]

Сообщение от dondigidon_85

а в чем проблема собственно? там нет физической зависимости, как от наркотиков и алкоголя, бросить курить легко, главное наличие мотивации и желания. Будет у меня желание, опять брошу, не вижу трудностей.

Алкоголь тоже до определенного момента не влияет на физику, только психическая зависимость- хочется изменения состояния. Я вот на себе испытывал, бросал на 3-6месяцев, но у меня на уровне физики появлялись проблемы с жкт- типа после еды тошнота, необходимо было помогать препаратами. И это понятно, если годами принимать лекарства , а потом бросить, то перестройка всей системы идет через негатив и боль. Вот почему резко бросать что либо просто вредно.