Не знаю где спросить!?

[Nemo]

Сообщение от реноман

Эта лабуда весится на ухо, и противно пищит при кивках, где смотрел - уже не помню...

Спасибо, но эту лабуду я пытался попробовать. Может кому и помогает, но не для меня.
Тут еще недавно кто-то про таблетки писал...

[тихоход]

Немо - ориентируюсь только на собственное состояние и на наличие места, где можно безопасно остановиться минут на 40.
Чай с бутербродом употребляю до сна - прохаживаясь возле машины, т.е. - на свежем воздухе. Потом полчаса "дрёмы", слегка откинув спинку.
Таким ходом, 2000 км., пока могу осилить.
Если больше, то мне придётся "ночевать" полноценно - душ, кровать, и часов 5 - 6 сна.
Препараты не советую.

[Slava]

Сообщение от Nemo

Спасибо, но эту лабуду я пытался попробовать. Может кому и помогает, но не для меня.
Тут еще недавно кто-то про таблетки писал...

Я писал про таблетки.Называются-"Фенотропил".Показания: коррекция функционального состояния организма в экстремальных условиях профессиональной деятельности с целью предупреждения развития утомления и для повышения умственной и физической работоспособности;

коррекция суточного биоритма, инверсия цикла "сон-бодрствование". В интернете полно отзывов,почитай.Сам пользуюсь ими в длительных поездках.